Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Zoya Tcherniavskaya

О себе

Всем привет!
Будем знакомы! Меня зовут Зоя. В блоге я делюсь своими мыслями, чувствами, историями путешествий и событиями из жизни. Рассказываю о том, что мне запомнилось, понравилось и меня впечатлило.

Тексты, фотографии и видео в блоге авторские, за исключением перепостов. Если хотите их позаимствовать, ставьте активную ссылку на мой материал или укажите источник контента, или пишите мне на электронный адрес: tcherniavskaya@gmail.com.
Приятного чтения!
Zoya Tcherniavskaya

Инфракрасная сауна

Сейчас такое разнообразие комплексов по уходу за лицом и телом, как, в принципе, и самих салонов красоты, – знай себе выбирай на всякий вкус и кошелек. И поход к парикмахеру, мастеру по маникюру, косметологу нынче воспринимается как обычное дело. А если процедуры – еще профилактика и терапия заболеваний, оздоровление и защита организма, то тогда они уже считаются проявлением заботы о себе. В этом плане мне нравится инфракрасная сауна, и я безумно рада, что нашла ее в пешей доступности от своего дома. В субботу днем сходили с мужем на сеанс в студию красоты. Оздоровительный эффект ИК сауны ощущается практически сразу. После нее я чувствую легкость, бодрость, прилив энергии… Благотворно действует инфракрасное тепло на мой организм. Вот и муж сказал: «Хотя бы раз в недельку пропотеть в инфракрасной сауне, и никакая простуда не возьмет».

Двухместная инфракрасная сауна
Collapse )


Zoya Tcherniavskaya

СПА-выходные в спортивно-оздоровительном комплексе «Веста»

Сегодня я за городом, в 30 км от Минска, в спортивно-оздоровительном комплексе «Веста». Как оказалось, очень даже кстати. Майские выходные выдались солнечными и теплыми. И да, на эти дни строились совсем другие планы, но при их осуществлении возникали препоны, и от задуманного приходилось отказываться. А тут здоровье что-то стало шалить. Время, однако, неумолимо. С усталостью надо уже бороться, а энергию – восстанавливать. Отдых за городом оказался правильным выбором. За две недели до майских я связалась по телефону с маркетологом санатория и заказала оздоровительную программу «СПА-выходные в Весте». И вдруг за неделю до поездки у меня неожиданно возникли проблемы с позвоночником. Посоветовавшись с неврологом и мужем, тур решила не отменять. И вот я в «Весте». И мне так приятно. Фитоарома-, гало- и светотерапии отвлекли меня от боли. Поначалу я было расстроилась, когда из десяти процедур пять мне запретили. Но женщина-врач, заметив мое настроение, заменила их на другие. Вихревые ванны для рук и ног стали прекрасной альтернативой общей термотерапии в СПА-капсуле.

Когда после бодрящих процедур я отдыхала в номере, то подумала: «А ведь «подсказки судьбы» есть. Все сложилось так, как сложилось». Заняться своим здоровьем – время! И лечебно-профилактическая программа в «Весте» прекрасно подошла для восстановления моих жизненных сил, тонуса и энергии.
Уже час ночи, а я еще не сплю. Пишу пост. Спешу поделиться с вами, мои дорогие читатели, своими впечатлениями о прекрасном отдыхе.
9 мая – мой день рождения и последний СПА-выходной по программе. У меня запланирована ванна
«по рецепту Клеопатры» и романтический ужин с мужем в кафе «Гриль-пиво на Садовой, 20».

А вот несколько фотографий мест, где я отдыхаю.


Корпус 1а комплекса «Веста»

Корпус 1а комплекса Веста

Collapse )